UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA UNVEILED

Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a estrechar el estrés y la ansiedad. No solo es trascendental en el ámbito profesional, sino incluso para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Diversos estudios han demostrado que las pausas